U hebt niets in uw winkelwagen.
Chongo mount
Een trukje waar je erg sterk voor moet zijn. Nick laat in vijf stappen zien hoe het moet.

1. Aan de lijn gaan hangen.

2. Jezelf optrekken en uitdrukken (kost veel kracht!)

3. Een voet naast beide handen zetten (lenig)

4. Eén arm naar voren om balans te houden.

5. Andere voet plaatsen en dan gaan staan.
Zijwaards staan is een truk opzich. Het gaat hier om balans houden in een andere richting dan je gewend bent. Bovendien heb je geen boom om op te focussen. Kijk gewoon in het gras een paar meter voor je en houdt zonodig één arm naar voren en de ander naar achteren.






