Slackline.nl

Ga direct naar hoofd-inhoud »

Doorzoek site
 

 

Service
  • - Scherpe prijzen
  • - E-mail advies service
  • - Tel: 0263704074
  • - Volledige garantie
  • - Gratis verzending vanaf €50,-
  • - Webshop Keurmerk
  • - Veilig & makkelijk betalen
  • - Vóór 23.00 besteld =
       vandaag verzonden
Betaalmogelijkheden
 

Double kneedrop

Double kneedrop

Na de kneedrop kom je met voldoende oefening al snel aan bij de ‘double kneedrop’. Bij een double kneedrop breng je beide knieën langs de lijn. 

Deze truck is wat moeilijker uit te voeren dan de enkele kneedrop. Dit komt met name door de aparte zijwaartse positie die je moet hebben voor een double kneedrop. Voor deze truck geldt dat hoe langer je hem doet, hoe beter de stijl wordt. 

Double kneedrop

Hiernaast zie je een goed uitgevoerde double kneedrop. Je kan je hele lichaam ook wegdraaien van de lijn en dus je focuspunt op de grond hebben. Dit is wel een stuk moeilijker. Ook kun je verder naar achteren gaan leunen om zo dieper in de Double kneedrop te komen. 

De volgende stapppen beschrijven hoe je een double kneedrop moet uitvoeren.

  1. Je gaat net zoals bij de enkele kneedrop met je achterste been langs de lijn.
  2. Zodra je in een normale kneedrop zit dan moet je zorgen dan de onderkant van je scheenbeek de druk opvangt.
  3. Zet nu je voorste been ook met de onderkant van je scheen op de lijn. Je kan hierbij eventueel je hand gebruiken om je vast te houden, zodat je correct in de double kneedrop komt.
  4. Nu moet je balans blijven houden door je armen te gebruiken en langzaam je benen verder naar buiten draaien zodat deze meer schuin op de lijn staan.
  5. Als je eenmaal in de double kneedrop zit, schuif je je benen weer horizontaal met de lijn en dan kun je weer terug gaan naar de enkele kneedrop en weer omhoog.
  6. Door Nick ten Hoopen, © Slackline.nl

 

Producten vergelijken

Geen producten geselecteerd.

Mijn winkelwagen

U hebt niets in uw winkelwagen.